Sebbene non sia rinfrescante come un bicchiere di acqua ghiacciata, l'urina umana è potabile e contiene circa il 95% di acqua, quindi può aiutare a idratare una persona colpita in una situazione estrema. Tuttavia, circa il 5% di urina ha rifiuti prodotti dal rene - vitamine e minerali come calcio e potassio. Dopo un paio di giorni in cui si beve nient'altro che la stessa urina riciclata, ci saranno più rifiuti e meno acqua nel liquido, rendendo rischioso il consumo.
Bere urine concentrate che sono state filtrate attraverso il corpo più volte si tradurrà in un liquido che, una volta consumato, può effettivamente innescare un'insufficienza renale. Mettere l'urina riciclata attraverso il corpo più di una volta aumenta il rischio di innescare un'insufficienza renale, che può essere altrettanto letale quanto la disidratazione.
In termini di sopravvivenza, consumare nient'altro che urina è solo una soluzione temporanea che non funzionerà per periodi prolungati. Nel complesso, bere urina dovrebbe essere considerata un'assoluta ultima risorsa come tecnica di sopravvivenza, e coloro che hanno sofferto di alcuni fattori di stress, come le lesioni da schiacciamento, possono effettivamente fare più danni che benefici consumando la propria urina.
