Anche se non ci sono prove concrete che dimostrino che una donna possa ritardare naturalmente il suo ciclo, ci sono vari metodi che si vocifera ritardano naturalmente le mestruazioni. Puoi ritardare le mestruazioni con rimedi casalinghi che includono il consumo piccante cibo e bere una combinazione di aceto e acqua di seltz; tuttavia, secondo BoldSky, ritardare il tuo periodo attraverso qualsiasi metodo può portare a squilibri ormonali, quindi non è una pratica raccomandata dagli operatori sanitari.
I periodi di ritardo possono portare a gravidanze accidentali, sbalzi d'umore e aumento di peso. Il corpo femminile è naturalmente progettato per le mestruazioni ogni 28 a 31 giorni e le mestruazioni diminuiscono lentamente all'inizio della menopausa.
Molte donne sperimentano cicli mestruali irregolari, portando a due periodi al mese. Gli stessi rimedi casalinghi utilizzati per ritardare i periodi mestruali possono essere utilizzati anche per regolare i cicli mestruali. Ulteriori rimedi casalinghi per regolare il ciclo mestruale includono mangiare lenticchie di grammo fritte, incorporando un esercizio vigoroso nella routine quotidiana e prendendo integratori di ormoni. Tuttavia, i cicli mestruali irregolari spesso indicano una condizione di base, quindi è sempre meglio consultare un professionista sanitario prima di tentare di regolare il periodo da solo.
Le pillole anticoncezionali e gli integratori ormonali regolano naturalmente il ciclo mestruale, consentendo periodi di ritardo in alcuni individui. Il sito sanitario avverte che questo non è un metodo infallibile di controllo delle nascite e che possono esserci effetti collaterali come nausea o vampate di calore. Per ottenere le pillole anticoncezionali è necessario un esame medico con un medico professionista.
