Il peso ideale per una donna sopra i 60 anni dipende dalla sua altezza, secondo SFGate. Mantenere un peso sano sopra i 60 anni è importante per ridurre i rischi per la salute e aumentare la qualità della vita. Esistono vari metodi per il calcolo di un peso sano.
Un metodo per trovare un peso sano è il metodo Hamwi, secondo SFGate. Questa è una formula che aggiunge 100 sterline per i primi cinque piedi di altezza a ulteriori 5 sterline per ogni pollice in più oltre 5 piedi. Un altro metodo è il calcolo dell'IMC, che richiede la moltiplicazione del peso per 703, quindi la divisione del risultato per l'altezza in pollici, e quindi la divisione di quel numero per l'altezza in pollici. Un BMI sano è compreso tra 18,5 e 24,9, secondo SFGate.
