"Nutrition" è lo studio di come il cibo influenza il corpo, fornisce una fonte di energia e di come funzionano i nutrienti. Una buona alimentazione significa ottenere la giusta quantità di nutrienti per il corretto funzionamento del corpo, ed è importante per combattere l'obesità, le malattie e le malattie.
Una corretta alimentazione richiede una dieta corretta per scegliere cibi sani nelle giuste combinazioni. I nutrienti essenziali per un'alimentazione sana includono proteine, carboidrati, grassi, fibre e minerali. Questi nutrienti vengono assorbiti non appena vengono digeriti e assistono i processi metabolici in tutto il corpo. L'acqua è essenziale per una corretta alimentazione in quanto fornisce il solvente per tutti gli ingredienti solubili nel sangue e nelle cellule.
