L'energia può essere definita come la capacità di fare lavoro o compiere un'azione fisica come la corsa, mentre la potenza è la velocità con cui l'energia viene trasmessa o il lavoro è fatto. L'unità di misura per l'energia è Joules, calorie o erg. L'unità di misura della potenza è Watt, che è erg al secondo o Joule al secondo.
Alcune delle diverse forme di energia includono: elastico, luce, suono, energia elettromagnetica, gravitazionale, termica, potenziale e cinetica. La forma più conosciuta di energia è l'energia elettrica, che è la velocità con cui l'energia elettrica viene trasmessa da un circuito chiuso. Altre forme di energia possono includere il potere ottico e la potenza umana.
L'energia può essere convertita da una forma all'altra. Ad esempio, una batteria produce energia elettrica dopo averla convertita in energia chimica. Il processo di esplosione chimica converte l'energia chimica in energia termica e cinetica. La potenza non può essere trasformata o convertita.
Poiché il potere è una quantità istantanea, non può essere memorizzato. L'energia è disponibile in un componente temporale e può quindi essere conservata per un uso futuro. Le leve riducono la quantità di energia richiesta per svolgere le attività, ma sono tipicamente descritte dalla loro potenza nominale. Le leve potenti sono più efficienti.
