InnerBody spiega che il corpo umano contiene tre tipi di muscoli, ognuno dei quali svolge una funzione diversa. I muscoli più evidenti sono i muscoli scheletrici, che si attaccano ai tendini e si muovono volontariamente, secondo la Cleveland Clinic. I muscoli scheletrici producono movimenti corporei e mantengono la postura, consentendo agli umani di sedere, stare in piedi e camminare. La Cleveland Clinic descrive i muscoli lisci come quelli che rivestono alcuni organi del corpo e il muscolo cardiaco come quelli che controllano il cuore.
A differenza dei muscoli scheletrici, che sono sotto controllo volontario, i muscoli cardiaci e lisci si muovono involontariamente. I muscoli lisci rivestono le pareti di molti organi interni, come lo stomaco e l'intestino, secondo InnerBody. I muscoli lisci, che sono anche chiamati muscoli viscerali, aiutano a passare il cibo attraverso il sistema digestivo e altre funzioni simili.
L'Università della California, a Clermont, spiega che il diaframma è un muscolo liscio che è almeno parzialmente sotto il controllo cosciente. Mentre gli umani non devono pensare a respirare, il diaframma può essere controllato, ad esempio quando le persone trattengono il respiro.
Tutti e tre i tipi di muscoli variano nell'aspetto. I muscoli scheletrici e cardiaci possiedono entrambe le striature se osservati al microscopio. InnerBody afferma che queste striature indicano che i muscoli sono forti. Al contrario, i muscoli lisci mancano di tali striature e sono relativamente deboli.
