Un girovita è considerato normale se è di 35 pollici o meno per le donne e di 40 pollici o meno per gli uomini, secondo il National Institutes of Health (NIH). Il rischio di diabete di tipo 2 e di malattie cardiache aumenta con circonferenze della circonferenza maggiori. L'NIH pubblica una tabella dei rischi associati alle malattie associate all'obesità mediante l'indice di massa corporea e la circonferenza della vita che dà ai visitatori del suo sito web l'idea se le loro taglie sono indicative di eventuali problemi di salute in sospeso.
Le dimensioni della vita non devono superare la metà della propria altezza, osserva la rivista Shape. Ad esempio, se una donna è alta 70 pollici, dovrebbe avere una vita non superiore a 35 pollici. Se un uomo è alto 80 pollici, il suo girovita non deve superare i 40 pollici.
L'altezza e il peso sono usati per calcolare l'indice di massa corporea (BMI), che è un fattore importante nel determinare se una persona ha un peso corporeo sano. L'IMC dal 19 al 25 è considerato sano e normale, mentre qualsiasi cosa al di sopra o al di sotto è generalmente considerata malsana. Shape.com rileva che il BMI non è una buona misura del grasso corporeo per gli anziani o gli adulti con molto tono muscolare, ma può essere usato per giudicare il grasso corporeo in altri adulti.
