Alcuni effetti della Guerra Fredda includevano una stagnante economia russa, una grande perdita di vite umane e una maggiore possibilità di guerra nucleare. Le tensioni create dalle superpotenze durante la Guerra Fredda rimasero alte dopo la fine della guerra .
Milioni di persone, sia civili che militari, hanno perso la vita in Corea, Vietnam e in altre parti del mondo dove si sono verificate guerre per procura degli Stati Uniti e dell'Unione Sovietica. La Russia fu lasciata con un'economia devastata che costrinse il paese a tagliare le spese militari e lo gettò in una recessione. Le tensioni economiche e sociali sono aumentate per anni dopo la fine della Guerra Fredda e poiché così tante armi nucleari sono state accumulate durante la guerra, le probabilità di un attacco nucleare intenzionale o accidentale sono aumentate drammaticamente.
All'inizio della Guerra Fredda c'erano due superpoteri, gli Stati Uniti e la Russia. Alla fine della guerra, rimase solo una superpotenza, la Russia americana dovette smantellare la maggior parte dei suoi militari e chiudere le strutture e le basi di produzione militare in tutto il paese. Ciò ha causato la disoccupazione di milioni di persone, favorendo la crisi finanziaria della Russia.
Alcuni paesi hanno conquistato e perso territori dopo la Guerra Fredda. Lo Yemen del Sud conquistò il territorio e divenne noto come Yemen. La Germania dell'ovest conquistò il territorio e fu chiamata Germania. La Russia, la Cina, l'Etiopia, la Repubblica Federale di Jugoslavia e il Sudafrica hanno perso tutto il territorio alla fine della Guerra Fredda.
