Le sieste sono comuni nei paesi di lingua spagnola, tra cui Messico, Costa Rica, Ecuador e Spagna stessa. Le sieste sono comuni anche in Italia, in Grecia, nelle Filippine e in Nigeria. Si verificano in climi caldi per la maggior parte. Una siesta è un breve sonnellino pomeridiano che ha avuto origine in Spagna.
Il nome siesta deriva dal latino hora sexta, che si traduce nella sesta ora. Poiché l'alba è tradizionalmente l'inizio della giornata, la sesta ora dovrebbe essere intorno a mezzogiorno, il che è un bel momento per una siesta. Una siesta è una pausa programmata nella giornata. In alcuni paesi negozi, chiese e musei chiudono durante il mezzogiorno.
Negli Stati Uniti, negli Stati Uniti e in altri paesi occidentali, l'equivalente di una siesta è chiamato "pisolino", che si riferisce a un breve sonno di circa 20 minuti. Studi in Grecia indicano che le persone che hanno un sonnellino hanno un rischio di infarto inferiore.
Nel 2013, l'Associazione Nazionale degli Amici della Siesta ha tenuto il primo campionato nazionale annuale di siesta. I partecipanti sono stati giudicati con il russare più rumoroso, il miglior equipaggiamento, le posizioni di sonno originali e dormendo per il maggior numero possibile di 20 minuti. Il vincitore è stato Pedro Alfonso Soria Lopez che ha ricevuto 1.000 euro per la vittoria.
