Impara buone ed efficaci capacità comunicative essendo disposti ad ascoltare gli altri ed essere consapevoli delle loro emozioni e intenzioni. Esercita le tue abilità comunicative aumentando la tua sicurezza mentre interagisci con gli altri. Migliora il modo in cui comunichi comandando i tuoi messaggi non verbali, compreso il linguaggio del corpo, come il rallentamento o il sorriso.
Un buon modo per imparare alcune buone capacità di comunicazione è identificare le aree più deboli. Per iniziare, identifica se hai difficoltà a mantenere il contatto visivo quando parli con gli altri. Sorridi molto o no a causa del nervosismo? Praticare una buona postura non piegandosi o tenendo la testa bassa perché rivelano una mancanza di fiducia. Potresti anche provare a togliere le mani dalle tasche o semplicemente rilassarti e fermarti prima di parlare.
Disciplina te stesso imparando ad ascoltare come questo dimostra rispetto per gli altri. Non finire le frasi degli altri o mostrare troppa eccitazione tagliandoli nel mezzo. Impara a comunicare meglio concentrandoti sull'ascolto attivo, il che significa che ti impegni e rispondi all'altra persona basandoti su ciò che la persona dice. Per essere più persuasivo, evita di utilizzare filler vocali. Essere assertivo essendo in grado di esprimere sentimenti e desideri rispettosamente e in modo appropriato.
Impara a comunicare meglio dando risposte tempestive a e-mail e lettere. Quando si inviano lettere ed e-mail, tenerli corti e al punto. Utilizza elenchi numerati e punti elenco per rendere le tue idee chiare e semplici da indirizzare.
Per migliorare in queste aree prova a praticare solo un'abilità alla volta. Puoi chiedere ad un amico fidato o a un familiare di darti un feedback sulle tue capacità di comunicazione non verbale.
