Una corretta igiene, frequenti screening per le MST e visite mediche regolari sono essenziali per mantenere il sistema riproduttivo maschile sano, secondo gli esperti di salute e fitness di USAfitness.com. Condurre uno stile di vita sano e praticare il sesso sicuro sono anche fattori importanti nel mantenere il sistema di riproduzione maschile in perfetta forma.
Nella produzione di spermatozoi sani e nella prevenzione dell'infertilità maschile, dormire abbastanza, evitare il posizionamento di computer portatili sulle ginocchia, mangiare carote e noci e rimuovere pancetta dalla dieta sono tutti importanti, afferma Justin Caba di MedicalDaily.com.
Inoltre, una dieta nutriente ed equilibrata con un'attività fisica regolare è benefica non solo per il sistema riproduttivo, ma assicura che tutti gli organi del corpo funzionino al massimo dell'efficienza.
