I sintomi di accumulo di acido lattico nel sangue, noto come acidosi lattica, includono una sensazione di bruciore nei muscoli, debolezza, crampi e nausea, riferisce WebMD. L'acidosi lattica estrema può anche causare vomito e coma, avverte Drugs.com. L'acidosi lattica produce la sensazione dolorosa durante allenamenti estremi che mette in guardia contro i danni permanenti, ma non è responsabile per l'indolenzimento post allenamento nei muscoli, sottolinea Scientific American.
La causa più comune di acidosi lattica è l'esercizio fisico intenso, spiega WebMD. Durante un allenamento intenso, il corpo non può produrre abbastanza ossigeno per elaborare il glucosio per produrre energia, quindi invece fa il lattato, che si accumula nel sangue più rapidamente di quanto il corpo possa bruciarlo. Per evitare i fastidiosi sintomi dell'acidosi lattica, gli atleti dovrebbero scaldarsi prima di fare esercizio fisico, camminare su se stessi e aumentare la quantità di esercizio che fanno lentamente in modo che i loro corpi sviluppino una tolleranza. Dovrebbero anche bere molta acqua per sciacquare l'acido in eccesso, riposare molto, mantenere una dieta sana e prendere tempo per riprendersi dopo l'esercizio.
Le condizioni mediche che possono causare acidosi lattica includono cancro, AIDS, malattie renali, malattie del fegato o malattie polmonari, secondo Drugs.com. Grave perdita di sangue, sepsi, convulsioni, attacchi di cuore o alcuni farmaci possono anche causare acidosi lattica. La diagnosi prevede l'utilizzo di un esame del sangue per misurare il contenuto di lattato nel sangue e il trattamento prevede di affrontare la condizione che causa l'acidosi lattica.
