I principali effetti collaterali dei probiotici sono flatulenza e gonfiore, secondo MedicineNet. Gli effetti collaterali dei probiotici sono rari; quindi, i probiotici sono generalmente sicuri per la maggior parte degli adulti sani da usare, afferma Mayo Clinic.
La sicurezza dei probiotici non è stata studiata a fondo, in particolare per quanto riguarda i loro effetti sui bambini, gli anziani e quelli con sistemi immunitari compromessi, avverte MedicineNet. Esiste la possibilità che i probiotici possano causare infezioni che richiedono un trattamento con antibiotici, in particolare nelle persone che hanno condizioni di base. Possono causare eccessiva stimolazione del sistema immunitario o avere effetti metabolici indesiderati. Le persone che hanno gravi malattie o problemi del sistema immunitario non dovrebbero prendere i probiotici prima di consultare un medico, afferma BerkleyWellness.com, ei probiotici potrebbero non essere appropriati per l'uso da parte di donne in gravidanza, bambini o neonati.
Anche se la ricerca continua in merito ai benefici e alle possibili problematiche con i probiotici, la Mayo Clinic nota che promettono di curare alcune infezioni intestinali e la diarrea, specialmente se causate dall'uso di antibiotici. Possono anche aiutare a prevenire e curare infezioni del tratto urinario e infezioni vaginali da lievito; prevenire raffreddori e influenza; e trattare la sindrome dell'intestino irritabile. I probiotici possono anche aiutare nella perdita di peso; combattere l'alitosi, le malattie gengivali e le infezioni alla gola; abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo; e curare condizioni della pelle, ulcere, depressione e ansia, aggiunge BerkleyWellness.com.
I probiotici sono un integratore alimentare, secondo Drugs.com. I probiotici più comuni appartengono al gruppo lactobacillus e sono tipicamente trovati alimenti fermentati come lo yogurt, afferma WebMD. Alcuni ceppi di lactobacillus possono aiutare le persone che non sono in grado di digerire il lattosio e possono anche aiutare con la diarrea. I probiotici possono anche provenire dal gruppo dei bifidobatteri e questi possono aiutare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile.
