I sedativi da banco sono farmaci che aiutano una persona a dormire un po '. Tuttavia, non è consigliabile prenderli regolarmente poiché contengono antistaminici e, come tolleranza a questi aumenti, possono non rendere una persona assonnata Alcuni di loro possono lasciare una persona malata, come dichiarato dalla Mayo Clinic
I più comuni sedativi da banco che molte persone usano comprendono difenidramina, valeriana, melatonina e doxilamina succinato. Gli esempi di difenidramina includono Unisom SleepGels e Benadryl, tra gli altri, e sono tutti antistaminici sedativi. Questi farmaci hanno diversi effetti collaterali, tra cui ritenzione urinaria, secchezza delle fauci, costipazione e visione offuscata. Questi effetti collaterali si applicano alla doxilamina, che è anche un antistaminico sedativo.
La melatonina è un integratore ormonale che aiuta a ridurre il tempo che una persona impiega per addormentarsi. Ha lievi effetti collaterali, come sonnolenza diurna e mal di testa. La valeriana è una pianta che viene utilizzata per realizzare diversi integratori che aiutano a dormire. Sono noti per non causare alcun effetto collaterale.
Prima di assumere qualsiasi farmaco, è importante consultare prima un medico. Una persona ha bisogno di informare il medico se lui o lei soffre di qualsiasi condizione che può peggiorare se usano sedativi. Evitare l'alcol durante l'utilizzo di sedativi è anche un fattore importante da tenere a mente, come affermato dalla Mayo Clinic.
