Il normale livello di viscosità del sangue per gli adulti sani è 40/100, osserva Blood Flow Online. La viscosità del sangue viene misurata in unità di millipoise. Un aumento della viscosità del sangue è legato ai principali problemi cardiovascolari, tra cui l'ipertensione, livelli più bassi di lipoproteine ad alta densità, bassi livelli di lipoproteine a bassa densità e diabete di tipo 2.
Quando il sangue ha una viscosità più elevata del normale, si muove più lentamente attraverso il sistema cardiovascolare, osserva la salute di tutti i giorni. Questo può portare a coaguli di sangue e può anche ridurre o bloccare la quantità di ossigeno che scorre alle gambe o agli organi vitali. Ridurre la quantità di grasso nella dieta, smettere di fumare e perdere peso sono tutti modi per ridurre la viscosità del sangue. L'esercizio fisico aiuta anche il flusso di sangue più facilmente perché migliora la salute delle arterie.
