Quanti carboidrati ci sono in Popcorn?

Quanti carboidrati ci sono in Popcorn?

Una tazza di popcorn schiumato all'aria senza condimenti contiene circa 6,23 grammi di carboidrati. Quei carboidrati rappresentano circa 25 delle 31 calorie dell'intera porzione da 1 tazza.

Senza condimenti grassi come burro o caramello, una piccola porzione di popcorn è un buon snack a basso contenuto calorico. Per la maggior parte delle persone, il popcorn è una scelta migliore di patatine fritte, biscotti o caramelle. Contiene tutti e tre i tipi di carboidrati, con la maggior parte dei carboidrati fatti di amidi. A causa della pesante composizione dell'amido di popcorn, non è un'opzione di snack ottimale per chi ha una dieta a basso contenuto di carboidrati o individui con determinati problemi di salute secondo la Popcorn Board.