Secondo WebMD, il tempo di guarigione per una distorsione alla caviglia varia tra sei settimane e quattro mesi, a seconda dell'estensione della distorsione. Esercizi di stretching e di estensione del movimento possono aiutare a rafforzare caviglia e ridurre al minimo il dolore durante il processo di guarigione.
L'American Academy of Orthopaedic Surgeons spiega che circa 25.000 persone si distendono alla caviglia ogni giorno. Il trattamento per distorsioni da lievi a moderate consiste tipicamente di riposo, terapia del ghiaccio, elevazione, esercizi e compressione. Il trattamento per le caviglie gravemente distese può includere l'immobilizzazione e la terapia fisica estesa. In alcuni casi può essere necessario un intervento chirurgico per riparare i legamenti danneggiati. È importante per le persone che stanno vivendo i sintomi di una distorsione alla caviglia consultarsi con un medico per assicurarsi che non vi siano ossa rotte e per ottenere un trattamento adeguato.
