Il corpo umano è in grado di sostituire il plasma da una pinta di sangue entro 24 ore, mentre ci vogliono dalle quattro alle sei settimane affinché il corpo sostituisca completamente i globuli rossi da una pinta di sangue, secondo il American Red Cross. Per questo motivo, sono necessarie otto settimane tra le donazioni di sangue per garantire la salute e la sicurezza del donatore.
Dopo aver donato il sangue, la Croce Rossa americana raccomanda di bere 32 once supplementari di liquidi non alcolici, astenendosi da qualsiasi sollevamento o esercizio fisico per cinque ore e mangiando pasti salutari ricchi di ferro. Una perdita di forza o debolezza può verificarsi dopo aver dato il sangue. Per questo motivo, è importante non svolgere alcuna attività che possa mettere in pericolo se stessi o gli altri in molte ore di donazione. In caso di sensazione di vertigini o di testa leggera, sdraiarsi con i piedi sollevati fino a quando non si avverte la sensazione.
Donare il sangue è semplice e aiuta a salvare vite umane. L'intero processo di donazione del sangue richiede poco più di un'ora, con il prelievo di sangue effettivo della durata di poco meno di 10 minuti. Il resto del tempo è trascorso prendendo una storia medica e mini-fisica, quindi riprendendo dopo che il prelievo di sangue è completo.
