Un muscolo tirato nel collo richiede normalmente da una a due settimane per guarire, secondo ZocDocs. Seguendo il protocollo RICE, che sta per Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione, aiuta a migliorare la guarigione.
Un muscolo tirato nel collo è comunemente noto come distorsione del collo e può causare dolore al collo, alle spalle e alla parte bassa della schiena. È un danno muscolare causato dall'affaticamento muscolare o da un uso eccessivo durante lo sforzo fisico, o dall'uso ripetitivo nelle condizioni sbagliate, secondo il Centro Spinale del NYU Langone Medical Center. Un trattamento adeguato include il riposo del collo fino alla scomparsa dei sintomi; glassare l'area per 15 a 20 minuti alla volta, da tre a quattro volte al giorno per le prime 48 ore, seguita da alternanza di ghiaccio e calore. La compressione e l'elevazione sono difficili per i muscoli del collo slogati, ma un tutore morbido può aiutare. I farmaci antinfiammatori non steroidei possono aiutare ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.
Il periodo di tempo necessario per un completo sollievo dal dolore dipende dalla causa e dalla gravità della lesione, ma se il dolore causato da un muscolo del collo tirato non si risolve dopo due settimane o è accompagnato da debolezza, intorpidimento o formicolio, allora un viaggio per il medico è in regola, secondo ZocDoc.
