Secondo Kids Health, la risposta breve è no, bere soda non ostacola la crescita dei bambini. Tuttavia, consumare bevande con grandi quantità di zucchero e caffeina può avere conseguenze negative sulla salute.
La rivista Prevention spiega che la caffeina può causare aumenti transitori della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Se consumata troppo vicino al momento di coricarsi, la caffeina può causare insonnia. Più preoccupante della caffeina è il contenuto di zucchero delle bibite non dietetiche. Salute bambini afferma che l'eccesso di zucchero nella dieta porta alla carie e, peggio ancora, l'obesità. L'American Heart Association concorda sul fatto che aumenta il rischio di una persona di sviluppare obesità e diabete.
Caffeina e zucchero possono anche peggiorare l'iperattività nei bambini con Disturbo da deficit di attenzione e iperattività, o ADHD. Infine, gli studi suggeriscono che le persone che bevono bevande ad alto contenuto di fosfati, come le cole, sono a più alto rischio di sviluppare calcoli renali.
