Il programma di fitness SilverSneakers consente agli adulti più anziani di esercitarsi gratuitamente nei centri fitness partecipanti o in lezioni all'aperto nei parchi o nei centri ricreativi partecipanti. Solo alcuni piani con copertura Medicare di Humana possono beneficiare di questo senza costi beneficiare.
Ci sono oltre 11.000 centri fitness aderenti negli Stati Uniti che offrono l'uso di attrezzature cardio e per l'allenamento della forza e classi speciali di fitness SilverSneakers rivolte agli adulti più anziani. Se non c'è un centro fitness nelle vicinanze, i membri di SilverSneakers possono ordinare una varietà di kit di esercizi a casa, tra cui fitness generale, camminata, yoga e forza. SilverSneakers FLEX offre lezioni di yoga all'aperto, lezioni di tai chi e gruppi di passeggiate.
