Gli starter kit di Weight Watchers sono Simple Start Kit e ProPoints Kit, secondo il sito ufficiale Weight Watchers. Simple Start consente a una persona di mangiare una varietà di cibi senza il digiuno o il conteggio delle calorie.
Il Simple Start Kit è composto da avena per colazione originale, una borsa per erbe aromatiche mediterranea, un pacchetto di carte per ricette e un poster per il frigo, afferma Weight Watchers. Una persona può preparare l'avena per la colazione entro due minuti solo aggiungendo acqua e mettendo l'avena nel microonde. La borsa alle erbe mediterranee è un mix di condimento con una pratica busta da forno che sigilla i sapori. Una persona può cucinare un pasto in un sacchetto aggiungendo pollo, verdure e condimento nel sacchetto e poi agitando la borsa. Il pacchetto di carte delle ricette comprende 20 ricette facili con istruzioni dettagliate. Il poster del frigo mostra un elenco completo di tutto ciò che una persona può mangiare e bere, incluso il riempimento e il riempimento completi. Elenco di cibi salutari, potenziamenti di sapori e ossequi extra.
Gli osservatori del peso spiegano che il kit ProPunti fornisce una guida completa dei valori ProPoints per numerosi alimenti sani del supermercato, aiutando una persona a fare scelte intelligenti e ad apprendere suggerimenti e strategie per acquistare con saggezza. Inoltre, include un diario di perdita di peso di 12 settimane che consente a dieta di tracciare e pianificare le scelte alimentari.
