La vitamina E assottiglia il sangue, secondo Andrew Weil, MD Altri integratori che offrono effetti fluidificanti includono l'erba di San Giovanni, il Partenio, il coenzima Q10 e il dong quai e gli acidi omega-3 anche avere un effetto anticoagulante A grandi dosi, la vitamina C può assottigliare il sangue, aggiunge il New York Times.
La vitamina E impedisce alle piastrine di aggregarsi, in modo da assottigliare il sangue, come spiega HowStuffWorks. Questa proprietà è utile per aiutare a prevenire ictus e infarti, che si verificano quando i coaguli si formano nelle arterie e limitano o bloccano il flusso sanguigno.
Un certo numero di oli, come cartamo, mais, girasole, soia e olio d'oliva, sono ricchi di vitamina E, come affermato da Healthline. Frutta e verdura compresi pomodori, spinaci, broccoli, mango e kiwi contengono vitamina E; oltre a semi di girasole e burro di arachidi.
Alcune spezie hanno anche un effetto diradamento, come notato da Healthline. I semi di aglio, anice, zenzero e sedano possono tutti agire come anticoagulanti.
Chiunque prendesse Coumadin o altri farmaci per fluidificare il sangue dovrebbe far sapere al proprio medico di eventuali supplementi o vitamine che prende, avverte il Dr. Weil. L'assunzione di troppi alimenti, spezie, vitamine o integratori che apportano effetti anticoagulanti mentre si assumono farmaci per fluidificare il sangue può portare a problemi di sanguinamento eccessivo.
