Come faccio a sbarazzarmi di uno spasmo muscolare nel collo?

Gli spasmi al collo spesso rispondono alle terapie con antidolorifici senza prescrizione medica, ma un fornitore di assistenza sanitaria a volte raccomanda la prescrizione di farmaci, tra cui miorilassanti, per alleviare il dolore, secondo MedlinePlus. Se il fornitore sospetta il dolore è dovuto a danni ai nervi, può consigliare al paziente di vedere un neurochirurgo o un neurologo.

MedlinePlus indica che il dolore al collo è spesso ricondotto a scelte di vita. Le persone che lavorano per ore con la testa piegata in avanti su una scrivania, hanno una postura scorretta mentre guardano la televisione o dormono in una posizione scomoda rischiano di soffrire di problemi al collo.

Secondo il WebMD, calore, ghiaccio e delicati esercizi di stretching possono aiutare a prevenire gli spasmi al collo. Applicare calore con una piastra riscaldante o terapia del freddo con un impacco di ghiaccio per intervalli di 15 minuti ogni due o tre ore. Gli esercizi di stretching delicati che mantengono il movimento del collo sono efficaci nel prevenire più dolore. Massaggiare l'area o l'uso di crema antidolorifica senza ricetta medica è anche utile per alleviare lo sforzo.

Molte persone che soffrono di spasmi al collo beneficiano di cambiamenti nello stile di vita, osserva WebMD. L'esercizio regolare che include il collo aiuta a ridurre le possibilità di lesioni. Prendere provvedimenti per ridurre lo stress in tutte le aree della vita rende meno probabile lo spasmo. I fumatori che smettono di usare il tabacco migliorano la capacità del loro corpo di guarire.