L'energia meccanica è definita come l'energia di un oggetto o sistema a causa del suo movimento o posizione. È la somma dell'energia cinetica e potenziale di un oggetto. Tutti gli oggetti in movimento hanno energia meccanica, sia che siano in movimento o in una posizione relativa a zero energia potenziale. Ad esempio, un camion in movimento ha energia meccanica a causa del suo movimento (cioè energia cinetica).
Gli oggetti che possiedono energia meccanica sono in grado di lavorare. Macchine e corpi umani usano l'energia meccanica per fare lavoro ed eseguire movimenti. L'energia meccanica di un oggetto consente di applicare la forza a un altro oggetto per spostare l'altro oggetto. Un esempio è la palla da demolizione di una macchina da demolizione. Applica la forza a una struttura edile per demolire l'edificio. Il muro della struttura diventa spostato una volta che la palla demolitrice lo colpisce. La palla da demolizione possiede energia potenziale quando viene tenuta ad un'altezza ed energia cinetica quando cade.
Esistono due forme di energia meccanica. L'energia cinetica è l'energia di un oggetto a causa del suo movimento, mentre l'energia potenziale è immagazzinata energia meccanica a causa della sua altezza dal suolo o perché è schiacciata, piegata o allungata. L'energia meccanica esiste in ogni sistema dell'universo. Si trova ovunque, da una foglia che cade a terra a un martello che guida un chiodo. L'energia meccanica gira, lancia, colpi di scena, spinge e tira.
