Un operatore di digitopressione può mandare qualcuno a dormire velocemente applicando una pressione su uno o più dei suoi punti di pressione. Ad esempio, applicando una pressione sul centro del lato interno del polso, tra le sopracciglia o al centro dello sterno può aiutare a indurre un sonno veloce.
Anche la mancanza di sonno può essere alleviata lavorando sulla rientranza sotto l'anca della caviglia o sul punto direttamente sotto il lato interno dell'antecapone. L'applicazione della pressione sulla parte superiore della schiena tra le spalle attenua l'ansia e altre emozioni che possono ostacolare il sonno. La digitopressione ha origine dalla medicina tradizionale cinese.
