La salute fisica è essenziale per la salute completa di un individuo; questo include tutto, dal benessere generale alla forma fisica. Può anche essere definito come uno stato di benessere fisico in cui l'individuo è in grado di svolgere attività quotidiane senza problemi.
La salute fisica si ottiene mantenendo la forma fisica e la salute attraverso l'esercizio e il giusto nutrimento. Avere una buona salute fisica migliora la salute generale di un individuo e riduce le possibilità di ammalarsi. Aiuta anche a una ripresa più rapida quando un individuo non si sente bene. Dalla salute fisica, emotiva, sociale, intellettuale, spirituale e ambientale, la salute fisica è la più visibile.
