Il processo di respirazione esegue una serie di importanti scambi di gas attraverso l'inalazione e l'espirazione. Quando qualcuno inspira, si contraggono e spostano il diaframma, che consente ai polmoni di espandersi. Questa è una parte del processo necessario per succhiare psichicamente nell'aria. Quando una persona espira, il diaframma si rilassa e il movimento viene annullato. Ciò consente di espellere gradualmente l'aria dai polmoni.
Quando qualcuno inspira, porta aria nei polmoni, che gli permette di entrare nei bronchi. Dai tubi bronchiali, l'aria raggiunge minuscole sacche d'aria note come alveoli. Le pareti degli alveoli sono abbastanza sottili perché l'ossigeno possa passare attraverso i vasi sanguigni circostanti. L'ossigeno viene quindi spostato in tutto il corpo, mentre il biossido di carbonio si sposta dai capillari agli alveoli. Questo scambio gassoso è un processo vitale per le funzioni del corpo.
Al contrario, l'espirazione sposta il diaframma nella cavità toracica e riduce lo spazio al suo interno. Questo costringe l'aria, che è densa di anidride carbonica a quel punto, fuori dai polmoni e dalla trachea. Quindi esce dal corpo attraverso il naso o la bocca. Di solito, questo non richiede uno sforzo fisico dal corpo.
