Avere troppo grasso nella composizione corporea può aumentare il livello di colesterolo e aumentare il rischio di malattie cardiache. Inoltre, mangiare troppo grasso può rendere più probabile che un individuo ingrassi. < /p>
Avere troppo grasso nel corpo porta spesso all'obesità, che ha numerosi rischi per la salute generale di un individuo. Il rischio per il diabete di tipo 2, calcoli biliari, ipertensione, ictus, malattia coronarica e apnea notturna è maggiore se un individuo è obeso, secondo WebMD. Come parte di una dieta sana, prova a ridurre la quantità di alimenti ad alto contenuto di grassi saturi.
