Gli amici sono importanti perché portano compagnia, sostegno e arricchimento alla vita. Sono anche necessari per sopravvivere, osserva la Mayo Clinic, poiché le persone che hanno amici sono generalmente più sane e godono di una qualità migliore vita.
Le amicizie sono importanti sia per i bambini che per gli adulti. Gli studi hanno dimostrato che i bambini che hanno una forte cerchia di amici sono vittime di bullismo meno spesso dei bambini che trascorrono la maggior parte del tempo da soli, spiega About.com. Un bambino può far fronte più facilmente con il bullismo con il supporto di amici. Gli amici difendono il bambino vittima di bullismo e lo aiutano a segnalare il bullo.
Le amicizie sono molto importanti anche per gli adulti. Gli amici adulti si aiutano a vicenda nell'affrontare la perdita del lavoro, i problemi di genitorialità e il divorzio. A differenza degli estranei, gli amici possono essere onesti l'uno con l'altro. Possono dirsi se un vestito sembra orribile o se un ultimo interesse amoroso non è adatto. Gli adulti che non hanno forti strutture di supporto sociale sono a maggior rischio di depressione e generalmente sono meno produttivi. Man mano che gli adulti invecchiano, spesso sentono che le priorità della vita prendono il sopravvento e non hanno il tempo di fare amicizia. Alcuni modi per fare nuove amicizie includono il volontariato, l'adesione a una chiesa o un nuovo hobby.
