Secondo l'Università di Harvard, una semplice soluzione reidratante orale è il modo più efficace per reidratarsi. Questa soluzione, costituita da sale, zucchero e acqua pulita, è risultata economica ed efficace se utilizzata per il trattamento di vittime di malattie infettive da diarrea, tra cui il colera, nei paesi del terzo mondo. La semplice soluzione casalinga dell'UNICEF contiene 5 tazze di acqua bollita, 8 cucchiaini di zucchero e 1 cucchiaino di sale.
Negli Stati Uniti, le bevande elettrolitiche e le bevande sportive sono i metodi di reidratazione più comunemente utilizzati per una lieve disidratazione dovuta a sovraffaticamento o diarrea; tuttavia, sono costosi. I liquidi per via endovenosa sono normalmente somministrati negli ospedali per grave disidratazione.
