Secondo la BBC, la respirazione aerobica richiede ossigeno per rilasciare energia dal glucosio per uso cellulare. L'anidride carbonica e l'acqua sono prodotti di scarto della respirazione aerobica. Questo processo si verifica in organelli chiamati mitocondri, che sono le parti che producono energia della cellula.
Inoltre, la BBC afferma che durante l'esercizio il processo di respirazione cellulare è accelerato a causa del bisogno del corpo di più energia. Poiché ossigeno e glucosio devono essere consegnati alle cellule più rapidamente, la frequenza cardiaca e il tasso di respirazione aumentano per soddisfare le richieste, aumentando successivamente il flusso sanguigno. I muscoli e il fegato immagazzinano il glucosio sotto forma di glicogeno.
