I segni tipici di una crisi di mezza età femminile includono depressione, ansia per la salute, insicurezza e autocoscienza e il desiderio di riconquistare un aspetto o uno stile di vita giovanile. Alcuni di questi segni possono essere osservati da maschi e femmine. Tuttavia, la depressione tende ad essere più diffusa tra le donne di mezza età rispetto a qualsiasi altra demografica negli Stati Uniti, osserva Medical Daily.
Questo più alto tasso di depressione tra le donne di età compresa tra 40 e 59 è probabile che sia correlato ai cambiamenti ormonali vissuti dalle donne durante il periodo postpartum e la menopausa, osserva l'Alleanza nazionale sulle malattie mentali.
L'ansia per la salute delle donne durante una crisi di mezza età può manifestarsi come preoccupazione eccessiva per malattie o problemi di salute relativamente minori o come motivazione aumentata per perdere peso, esercitare e mangiare cibi più sani. Questo è spesso correlato al desiderio di apparire e sentirsi più giovani.
Poiché le donne hanno sempre più eguagliato il numero di uomini sul posto di lavoro, la crisi della mezza età femminile ha anche sviluppato alcuni parallelismi con quella dei maschi, afferma Psychology Today. Ad esempio, le donne in carriera che trascorrono i loro primi anni a concentrarsi su un percorso di carriera dimostrandosi continuamente possono improvvisamente perdere interesse nel farlo dopo aver compiuto 40 anni. A questo punto, le donne possono improvvisamente decidere di cambiare carriera, o altrimenti lascia il posto di lavoro interamente, alla ricerca di un'identità più significativa.
