Cumino, pepe di cayenna, finocchio, zenzero e verdure amare, come cavoli, cavoli, radicchio e rucola, sono diversi stimolanti naturali che aumentano l'appetito quando aggiunto ai pasti, secondo HowStuffWorks. Inoltre, aiuta a bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno.
I verdi amari aiutano a migliorare l'appetito di una persona stimolando la digestione e aumentando la produzione di succhi e enzimi digestivi, spiega HowStuffWorks. Senape, crescione, denti di leone, acetosa e mizuna sono molti altri verdi amari. Per aumentare il metabolismo e l'appetito, un individuo può aggiungere pepe di cayenna alle zuppe, uova alla diavola e insalata di patate. Masticare gingersnaps o bere ginger ale sono anche buoni modi per migliorare l'appetito. Inoltre, bere il tè alla menta piperita da una miscela di 1 cucchiaio di foglie di menta piperita e un barattolo da un litro di acqua bollente può stimolare l'appetito di una persona.
