I batteri probiotici sono utili perché proteggono il corpo mantenendo sotto controllo i patogeni dannosi, come la candida. Stimolano anche il sistema immunitario a tenerlo pronto a combattere gli organismi dannosi e a guarire rivestimento intestinale.
Il corpo umano contiene circa 7 libbre di batteri benefici, principalmente nell'intestino. Oltre ai batteri digestivi come Acidophilus, altri batteri hanno un numero di funzioni nel corpo. La cianocobalamina aiuta nella produzione di vitamina B12. Streptococcus mutans si trovano in bocca e aiutano a convertire lo zucchero in acido lattico.
Altri tipi di batteri benefici come il Bacillus subtilis sono presenti nel terreno per aiutare la crescita e la salute delle piante. Il bacillus thuringiensis è un batterio usato come pesticida naturale per zanzare e bruchi.
