Esempi di facilitazione sociale sono due ciclisti che gareggiano per superare l'altro, i giocatori di calcio si comportano bene per le loro squadre e i bambini che competono in un torneo di pesca con un pubblico. Mentre alcune persone soffrono di ansietà e nervosismo sotto la sorveglianza di spettatori, altre migliorano. Questo miglioramento è chiamato facilitazione sociale e si verifica in presenza di un pubblico o quando le persone competono contro gli altri.
Nell'esempio del ciclismo, la facilitazione sociale si verifica quando due o più persone si affrontano a vicenda, come in una gara. I ciclisti si sforzano di essere più veloci dei loro concorrenti e possono pedalare più velocemente di quanto non sarebbero da soli. Allo stesso modo, i giocatori di calcio competitivi possono segnare più goal o fare mosse più rischiose con un pubblico che li incoraggia.
