I problemi più comuni durante l'assunzione di cromo picolinato sono mal di testa, insonnia e cambiamenti di umore. Tuttavia, secondo Everyday Health, i sintomi possono anche includere problemi di concentrazione, problemi di equilibrio e coordinazione e problemi al fegato .
I problemi associati al fegato possono includere nausea, dolore allo stomaco superiore, prurito, affaticamento, perdita di appetito, urine scure, feci color argilla e ingiallimento della pelle o degli occhi.
Il cromo picolinato agisce con l'insulina prodotta dal pancreas per metabolizzare i carboidrati e si trova naturalmente in alcuni alimenti, ma per ottenere questo scopo il corpo ha bisogno solo di piccole quantità di cromo picolinato. Prendendo cromo picolinato è più spesso usato per trattare una carenza di cromo per aiutare a controllare la glicemia nelle persone con diabete, colesterolo alto o obesità, segnala la salute di tutti i giorni. Questi usi non sono stati tutti approvati dalla FDA.
Le persone con determinate condizioni non dovrebbero usare il cromo picolinato come supplemento. Condizioni come malattie del fegato, malattie renali, disturbi della tiroide e malattie mentali possono essere esacerbate usando il cromo picolinato. I pazienti che già assumono insulina per il diabete o farmaci steroidei dovrebbero prendere in considerazione attentamente prima di prendere l'integratore, afferma Salute quotidiana. I pazienti possono anche avere una reazione avversa se hanno una dieta ad alto contenuto di zuccheri, usare antiacidi o assumere altre ricette da banco.
