Quali sono i benefici dell'olio di semi di lino?

L'olio di semi di lino è usato come lassativo, per perdere peso, per lenire la pelle ruvida o irritata e per prevenire il cancro al seno, al colon e alla prostata, secondo WebMD. Gli acidi grassi omega-3 trovati in olio di semi di lino può anche essere usato per prevenire le malattie cardiache e migliorare i livelli di zucchero nel sangue.

L'olio di semi di lino contiene ALA e lignani, che bloccano entrambi gli agenti pro-infiammatori nel corpo, contribuendo a ridurre l'infiammazione associata al morbo di Parkinson, all'asma e ad altre patologie, secondo WebMD. Uno studio del 2007 suggerisce che l'integrazione di cibo con olio di semi di lino può ridurre l'intensità delle vampate di calore nelle donne in menopausa.

L'olio di semi di lino è usato per trattare l'ansia, gli occhi secchi, le infezioni vaginali e il diabete. Può anche essere usato per aiutare colesterolo alto e pressione sanguigna, ADHD, indurimento delle arterie e alcuni tipi di artrite, afferma WebMD. La ricerca sull'olio di semi di lino è ancora in corso a partire dal 2015.

Gli austriaci hanno usato l'olio di semi di lino come medicina tradizionale per curare gotta, febbre, infezioni, raffreddori e influenza, oltre a reumatismi, vie respiratorie e disturbi agli occhi. L'olio di semi di lino contiene acidi grassi omega-3, vitamina B, fosforo, magnesio e proteine, oltre a fibre e estrogeni vegetali.

Si sono verificate reazioni allergiche all'olio di semi di lino. Consumare 30 grammi o più può causare perdita di feci e diarrea, note WebMD. Perché l'assunzione di olio di semi di lino per bocca può essere potenzialmente dannosa per le donne in gravidanza o che allattano, dovrebbe essere evitato. Le persone con disturbi emorragici dovrebbero evitare l'olio di semi di lino, in quanto potrebbe aumentare il rischio di gravi emorragie. Per questo motivo, non dovrebbe essere consumato entro due settimane dall'intervento.