Per alleviare il dolore del nervo sciatico durante la guida, sedersi nel modo più confortevole possibile, cambiare frequentemente posizione e fare soste che ti permettono di allungare, consiglia la salute della colonna vertebrale. Trasportare impacchi di ghiaccio e una piastra riscaldante per fornire sollievo e portare con sé farmaci antidolorifici da banco.
Prima di avviare un'unità, regolare il seggiolino per evitare di raggiungere il volante e utilizzare cuscini e altri dispositivi di supporto per rendere la vettura più comoda ed ergonomica possibile, consigliandone la salute. Evitare di sedersi su un portafoglio o su un altro oggetto che possa irritare il nervo sciatico o gettare la colonna vertebrale fuori allineamento. Ogni pochi minuti, regola la posizione del sedile o del cambio. Stare in una posizione può causare dolore. Fai frequenti soste dove puoi uscire dall'auto, camminare e allungare i muscoli. Considera di allungarti sul sedile posteriore per alleviare il disagio.
Tenere gli impacchi di ghiaccio in un dispositivo di raffreddamento portatile e applicarli alla parte posteriore per alleviare il dolore durante la guida o applicare calore alla parte posteriore utilizzando la funzione di riscaldamento del sedile dell'auto, se disponibile, o una piastra di riscaldamento che si inserisce nell'accendisigari, suggerisce la salute della colonna vertebrale. Tenere a portata di mano i FANS da banco, come l'ibuprofene o il naprossene, a portata di mano e portarli per alleviare il dolore e l'infiammazione sciatica durante la guida. Utilizzare questi farmaci al posto di farmaci che potrebbero causare sonnolenza.
