Un movimento non-locomotore è un movimento che una persona compie rimanendo fermo. Per esempio, torcere il corpo attorno al suo asse è un movimento non-locomotore. La persona rimane in un punto mentre la parte superiore del corpo ruota da sinistra a destra. Piegare il corpo da una posizione diritta a una posizione curva è anche un movimento non-locomotore.
L'ondeggiamento, lo stretching, l'oscillazione e la rotazione sono movimenti non-locomotori. L'ondeggiamento comporta lo spostamento del peso corporeo da un lato all'altro. Lo stretching costringe un muscolo ad allungarsi più di quando è a riposo. Oscillare il corpo in avanti o da un lato all'altro come un pendolo funziona lungo l'asse del corpo.
Qualsiasi movimento che non richiede al corpo di muoversi attraverso lo spazio è un movimento non-locomotore. Una o più parti del corpo stanno toccando il terreno o un pezzo di equipaggiamento. I movimenti non locomotori possono essere fatti in ginocchio, in piedi, sdraiati o seduti. Rimbalzare, spingere, dondolare, tremare, tirare e creare forme con il corpo sono altri movimenti non locomotori. Molte posizioni di sollevamento pesi sono movimenti non locomotori. I movimenti non locomotori sono gli elementi costitutivi di movimenti più complessi coinvolti in attività sportive, di danza e ricreative. I semplici movimenti aumentano la consapevolezza spaziale, la flessibilità e la coordinazione. Questi movimenti devono essere insegnati e non vengono appresi automaticamente come una persona matura.
