I muscoli del motore primo sono i muscoli che iniziano la fonte del movimento durante l'azione fisica. Questi muscoli non agiscono da soli. Agiscono contemporaneamente con altri muscoli reclutati per eseguire l'azione specifica.
I muscoli sono definiti in quattro gruppi: agonista, antagonista, sinergizzante e fissatore. I primi motori sono i muscoli agonisti, e sono assistiti dai muscoli sinergici. I muscoli antagonisti sono i muscoli che si oppongono al motore di innesco rallentandolo. I muscoli del fissatore assistono il movimento degli altri tre gruppi tenendo le ossa associate ai gruppi muscolari.
Ci sono molti muscoli che servono come primi motori a seconda della posizione e del tipo di movimento. È anche comune per i muscoli assumere ruoli multipli, incluso il motore primo. Prendi l'esempio del movimento del braccio che si verifica durante lo sci di fondo. In questo movimento, il bicipite funge da primo motore sollevando il bastoncino da sci. Il tricipite è rilassato in questo movimento e svolge il ruolo di antagonista. Una volta che il palo è stato piantato nella neve, i ruoli dei muscoli sono invertiti. È normale che i muscoli abbiano ruoli diversi a seconda che il movimento sia statico, concentrico o eccentrico.
