L'uso di una miscela di aceto di mele e miele ha diversi benefici per la salute, come la perdita di peso, l'alleviamento della mattina e crampi alle gambe e la lotta alle infezioni. Inoltre, questa miscela può essere usata per migliorare condizioni come come l'osteoporosi e l'artrite.
Aceto di sidro e miele aiutano a regolare la pressione sanguigna e ridurre il colesterolo. Si ritiene che la miscela stimoli il pensiero e rallenti il processo di invecchiamento. Il miele e l'aceto sono considerati sostanze detossificanti e sono comunemente usati mentre si segue una dieta disintossicante intesa a stimolare la rimozione delle tossine dal corpo.
Le donne incinte possono usare l'aceto e il miele per curare le nausee mattutine mescolando un cucchiaio di ciascuna in un bicchiere di acqua fredda e bevendo il composto prima di coricarsi. Problemi gastrointestinali come stitichezza e diarrea vengono trattati con aceto aggiungendo due cucchiai di aceto in un bicchiere d'acqua e bevendolo. Il miele può essere aggiunto per migliorare il gusto della bevanda.
Per una pelle sana e unghie, l'aceto di mele e il miele sono usati in proporzione per idratare le cuticole. Il miele è un umettante naturale che attira l'umidità nella pelle e contiene enzimi e sostanze nutritive che lo curano e lo nutrono. L'aceto di mele ammorbidisce la pelle e favorisce la crescita sana delle unghie bilanciando il PH della pelle. L'olio di cocco può anche essere aggiunto alla miscela per condizionare la pelle. La miscela può essere lasciata sulla pelle per cinque-dieci minuti prima di essere risciacquata.
