I benefici dei batteri buoni includono il mantenimento del sistema digestivo sano secondo il WebMD. Conosciuto anche come probiotici, questi batteri riducono la crescita di batteri nocivi nel tratto digestivo.
Buoni batteri, o probiotici, possono aiutare con condizioni come la sindrome dell'intestino irritabile, infezioni del tratto digerente e alcuni casi di diarrea. Se la presenza di batteri buoni diminuisce a causa dell'assunzione di antibiotici, il lievito può accumularsi e portare a condizioni come infezioni del tratto urinario e malattie digestive.
Anche se ci sono oltre 400 tipi di batteri buoni nel tratto digestivo, l'assunzione di antibiotici per un periodo prolungato può ucciderli e portare a uno squilibrio nel tratto digestivo. Alcuni probiotici, come il lactobacillus acidophilus, che si trova in alcuni yogurt, possono ricostituire i batteri buoni e ripristinare l'equilibrio del tratto digestivo.
