Il dolore dell'anca durante la gravidanza si verifica principalmente a seguito del rilassamento, che è un ormone che facilita la nascita del bambino rendendo flessibili i legamenti pelvici, secondo la Everyday Health. Le donne in gravidanza possono anche provare dolore all'anca dovuto alla crescita uterina, che esercita una pressione sui nervi dell'anca; un aumento di peso; e la crescita del feto, che costringe i muscoli dell'anca ad allungarsi. Una donna incinta che dorme principalmente da parte sua può anche provare dolore all'anca.
Il dolore dell'anca è un effetto collaterale della gravidanza che si manifesta tipicamente durante gli ultimi tre mesi della gravidanza, osserva la salute di tutti i giorni. La gravità del dolore varia da donna a donna e può variare da lieve a grave. Il dolore all'anca è tipicamente temporaneo e scompare alla fine della gravidanza nella maggior parte dei casi.
I rimedi per il dolore all'anca durante la gravidanza comprendono allenamenti in acqua, esercizi di rafforzamento e indossare una cintura in gravidanza, come riportato da Everyday Health. Gli allenamenti in acqua, come il nuoto, riducono lo stress sui fianchi e le articolazioni garantendo che una donna incinta si mantenga fisicamente in forma senza necessariamente coinvolgere le gambe. Gli esercizi di rafforzamento attenuano i fianchi del camminare e dello stress in piedi, rendendo i muscoli del tronco e delle cosce abbastanza forti da sopportare parte dello stress. Indossare la cintura per la gravidanza riduce anche lo stress sui fianchi, sostenendo la parte centrale e la schiena di una donna incinta, lo stress che altrimenti si riposerebbe solo sui fianchi.
