Secondo WebMD, la sudorazione non è un indicatore di bruciare calorie o sforzi. Il corpo è in grado di bruciare calorie senza rompere il sudore. Attività come camminare o anche sedersi bruciano calorie, ma non causano necessariamente sudore.
Il sudore è il modo in cui i corpi umani regolano e raffreddano la temperatura interna. La salute delle donne afferma che temperature termiche più elevate non significano che più calorie vengono bruciate. L'ideatore di una persona è, meno è probabile che facciano sudare durante l'attività fisica. Questo perché il corpo di una persona in forma è condizionato meglio e richiede più tempo per aumentare la temperatura interna e produrre sudore.
La salute delle donne afferma anche che se una persona sta sudando abbondantemente per 10 minuti in un allenamento, non significa necessariamente che siano inadatte. Ognuno è dotato di diverse quantità di ghiandole sudoripare.
