Quanta biotina è sicura da prendere ogni giorno?

Mentre Drugs.com non riporta effetti avversi nell'uomo che assumono fino a 10 milligrammi di biotina al giorno, la dose normale raccomandata per gli adulti è compresa tra 30 e 100 microgrammi al giorno. Individui che notano reazioni avverse in qualsiasi livello dovrebbe consultare un fornitore medico.

Anche se ci sono pochi problemi segnalati con integratori di biotina per persone di qualsiasi età, la carenza di biotina è rara negli esseri umani, secondo la Mayo Clinic. La maggior parte delle persone riceve abbastanza biotina dalla dieta e non richiede integratori. I pazienti che assumono un integratore di biotina devono informare un medico prima di prescrivere nuovi farmaci. I supplementi hanno il potenziale per interagire con i farmaci, rendendo necessario regolare il dosaggio.