In primo luogo, converti i 4.000 UI di vitamina D in microgrammi dividendo 4.000 per 40 per un totale di 100 microgrammi, quindi converti i microgrammi in milligrammi dividendo 100 per 1.000 per un totale di 0.10 milligrammi. L'abbreviazione IU è l'acronimo di International Unit ed è un metodo riconosciuto a livello internazionale per misurare vitamine, vaccini e altri farmaci.
Il volume che una UI misura dipende dalle sostanze incluse in ciascuna vitamina o farmaco. Questa formula di conversione è specifica per la vitamina D e non si applica necessariamente ad altre vitamine, che hanno le proprie formule basate sulla concentrazione delle sostanze incluse.