L'assunzione orale e la somministrazione topica di vitamina D, in particolare la vitamina D3, è probabilmente sicura in dosi giornaliere fino a 4.000 UI al giorno, afferma la Mayo Clinic. La maggior parte delle persone non sperimenterà effetti collaterali negativi da una dose di 2.000 UI.
Un consumo eccessivo di vitamina D in quantità superiori al dosaggio raccomandato può causare perdita di forza, esaurimento, sonnolenza, mal di testa, perdita di appetito, vertigini, conati di vomito e secchezza delle fauci. L'uso cronico di vitamina D che supera i 4000 UI al giorno può anche portare a livelli elevati di calcio nel sangue, osserva WebMD.
La somministrazione orale e intramuscolare di 900.000 UI di vitamina D su base annuale è probabilmente sicura per il trattamento della carenza di vitamina D. Questa quantità equivale approssimativamente a 2.500 UI di vitamina D al giorno.
