Occorrono 4 compresse da 250 mg di vitamina C per produrre 1 grammo al giorno. Un grammo equivale a 1.000 milligrammi e 250 milligrammi moltiplicati per 4 è uguale a 1.000 milligrammi.
Nel sistema metrico di misure, il prefisso "milli" indica un millesimo dell'unità base, che in questo caso è il grammo. Per convertire da milligrammi a grammi, dividi grammi per 1.000 e viceversa. La conversione tra grammi e milligrammi può diventare necessaria quando un integratore alimentare viene espresso in termini di assunzione giornaliera totale raccomandata dagli operatori sanitari, ma in farmacia è disponibile solo in forma di compresse misurata in milligrammi. In tal caso, l'individuo deve determinare il numero di compresse necessario per soddisfare la dose giornaliera richiesta del supplemento.
