Secondo l'American Dental Association, i denti di una persona dovrebbero essere spazzolati almeno due volte al giorno. È buona norma spazzolare una volta al mattino e di nuovo prima di andare a letto la sera.
Spazzolare dopo ogni pasto e spuntino è meglio, ma aderire a questo programma di spazzolatura non è conveniente per la maggior parte delle persone. Spazzolare i denti rimuove il cibo e la placca, che è il film appiccicoso che si sviluppa sui denti. La placca contiene batteri che rilasciano acidi nocivi. Gli acidi sui denti possono indebolire lo smalto dei denti e causare cavità. Questi acidi possono anche indurire la placca in tartaro, che è ancora più difficile da rimuovere.
